Black turmeric, a remarkable root with a rich history in ancient medicine, is gaining popularity for its impressive range of health benefits. This dark spice boasts a unique chemical profile that distinguishes it from its more common yellow counterpart, Curcuma longa. From minimizing inflammation to optimizing immunity, black turmeric offers a weal

Walaupun karbohidrat tidak berfungsi dalam pembakaran lemak. Tetapi kita masih perlu mengambil karbohidrat terutamanya kerana karbohidrat boleh membantu meningkatkan temper anda dan ia membekalkan serat dan mikronutrien. Ini dikenali sebagai minuman kalori kosong. Kerana ia hanya mengandungi gula yang berkalori tinggi dan tidak bernutrisi langsung